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16 SALUD www.prhopio.com • Bogotá, Colombia, Junio 2022

El síndrome del cuidador quemado

supone para el cuidador lo hace

Carlos más propenso a sufrir de esta en-
Convers fermedad.

Psicólogo - No es difícil concluir entonces,
U. del Rosario que la salud de los cuidadores pue-
de verse afectada fácilmente por el
rol que cumplen. Este hecho afecta
sí como un trabajo tanto a las familias cuyos integran-
estresante puede tes pasan por una situación de las
generar síndrome que hemos hablado, como a pro-
Adel trabajador que- fesionales de la salud, que somos
mado, mejor conocido como hasta cierto punto responsables
síndrome de burn out, el cuida- trabajo. Si es así con nosotros, que persona y de cómo adecuar espa- del bienestar de los que acuden a
do de otras personas, cuando en principio estamos entrenados cios u horarios, para que ambos nosotros. En esta lista nos encon-
resulta estresante y se prolonga en manejo emocional, ahora ima- puedan estar en mayor armonía y tramos desde psicólogos, hasta
en el tiempo, genera síndrome gínese una persona con cero en- reducir los niveles de estrés. enfermeras, pasando por doctores
de cualquier índole o especialidad.
trenamientos que se vea en una
del cuidador quemado.
de las situaciones anteriormente Existen condiciones particular-
descritas. mente difíciles de manejar; si ha Para cerrar ya con el tema, lo
¿Tiene usted a su cargo una per- estado en contacto con una per- más indicado que puede hacer si
sona cuyo cuidado resulte muy ¿Para qué sirve la ayuda psicoló- sona autista, sobre todo con una está pasando por una situación
demandante o estresante? gica en estos casos? Bueno, ade- que esté al extremo del espectro, de estas, es acudir a un psicólogo
más de una ayuda en lo referente me entenderá. La documenta- certificado, esto lo ayudará a com-
¿Un padre con Alzheimer tal vez? al manejo emocional, un psicólogo ción muestra que los cuidadores prender mejor la situación por la
¿Un hermano con cáncer o alguna capacitado puede enseñarle técni- de personas autistas presentan, a que pasa la persona a su cuidado,
enfermedad neuromotora? De co- cas de relajación, tanto para usted largo plazo, un altísimo nivel de cómo manejar su estrés y técnicas
razón espero que no sea el caso, como para la persona que está a estrés y hasta crisis ansiosas recu- para adecuar espacios, rutinas y
pero si lo es, usted puede corro- su cuidado, puede darle a cono- rrentes. hábitos, de tal forma que tanto us-
borar lo desgastante que puede cer técnicas del manejo del dolor ted como la persona a su cuidado,
resultar la situación, sobre todo, si y por medio de un proceso que Acabamos de mencionar el au- puedan disfrutar de una conviven-
se prolonga en el tiempo. llamamos psicoeducación, puede tismo, pero no tenemos que ir cia lo menos angustiante posible.
ayudarle a entender mejor la en- tan lejos, varios estudios han en-
¿Qué es lo mejor que podemos fermedad por la que pasa la otra contrado que los cuidadores de Como siempre, ha sido un pla-
hacer en estos casos? Buscar ayu- persona, no desde un punto de personas con alguna enfermedad cer escribir para ustedes, les de-
da psicológica. Aquí entre nos, vista médico o biológico, si no de cardiovascular, tienen más proba- seo un feliz día. Recuerden que
se recomienda que los psicólo- qué necesidades especiales tienen, bilidades de contraer problemas si desean saber más o si desean
gos tengamos psicólogos, que tanto usted -en su rol de cuidador- cardiacos. Desde luego, las enfer- iniciar un proceso de psicotera-
nos ayuden a sobrellevar la carga como la persona a la que cuida, de medades cardiovasculares no son pia, Pueden escribirme al correo
emocional que conlleva nuestro cómo su conducta afecta a esa transmisibles, pero el estrés que psiconvers25@gmail.com

Zirbox, nueva herramienta tecnológica para la PH
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“Una de las ventajas que tene- tura, donde hay retos, momentos jar un chat interno de la copropie- Todo esto por medio de una app
mos al prestar servicios digita- difíciles y muchos fracasos, pero dad. En cuanto a los residentes y móvil y una plataforma web dise-
les, es que podemos ofrecerlo todo esto nos forma y nos ayuda copropietarios, podrán hacer las ñada a la medida de sus necesida-
en cualquier lugar del país, brin- a crecer y a llegar a ese momento solicitudes –PQRS-, escribirle al des. De esta forma creamos lazos
dando no solo comodidad, sino en el que se empiezan a ver los administrador o a los vigilantes y entre administradores, copropie-
solución real a los problemas de frutos del esfuerzo, lo importante al personal del concejo. También tarios y residentes.
comunicación y obtención de in- es perseverar y no dejar de apren- contamos con módulo financiero
formación en tiempo real, lo que der. Considero que Colombia está y operativo para que los admi- Nuestros servicios están diri-
le va a permitir a los propietarios generando todo un ecosistema nistradores puedan gestionar la gidos a los administradores, co-
y la comunidad en general tomar de emprendimiento que facilita la facturación de la copropiedad, la propietarios y residentes. De esta
decisiones a tiempo, con la segu- labor para los emprendedores y gestión de ingresos y gastos, invi- forma buscamos que cada rol en
ridad de tener la información de cada vez el apoyo es mayor, hay tados e inventario de la PH. Ade- la comunidad pueda encontrar
primera mano y oportunamente”. muchas herramientas y cursos más contamos con un ser- una solución; las PH, no son solo
que pueden ayudar a cualquiera vicio de bolsa de empleos, una razón social, son comunida-
Zirbox, empezó con sus prime- que quiera iniciar esta aventura. listado de proveedores, des en las que conviven personas
ros pasos en medio de una pan- entre otros. totalmente diferentes, con pensa-
demia, dónde la incertidumbre Contamos mientos, ideales y capacidades de
estaba por las nubes y la econo- con un siste- En Zirbox tene- mucho valor. Es por eso que nues-
mía era incierta, nosotros vemos ma de comu- mos un sistema tro aporte a las PH consiste en ser
oportunidades dónde otros ven nicación que integral, que le la mano amiga de los administra-
crisis, por eso sé que si es posible permite a los ayudará a me- dores, ayudándoles a mejorar su
emprender nuevos proyectos en administrado- jorar la comu- labor en la comunidad, mejorar la
medio de una crisis. res enviar comuni- nicación y a fa- convivencia con los copropietarios
cados en tiempo real, cilitar la gestión y establecer canales de comunica-
Aunque considero que el em- gestionar las solicitudes operativa de la ción que les permita gestionar la
prendimiento es toda una aven- de los residentes y mane- copropiedad. PH de una forma más sencilla.