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14 SALUD www.prhopio.com • Bogotá, Colombia, Abril 2024

Epigenética: ¿se pueden
Viene de P-1
Carlos

Convers
Psicólogo -
U. del Rosario manipular los genes?
y Maestría en
Psicología Clínica
- U. Javeriana

n esta oportunidad
seremos un poco técni-
cos y exploraremos la
Esuperficie de un tema
relativamente nuevo, que a
pesar de ser de dominio de la
medicina, tiene implicaciones
importantes para la psicología,
este tema es: la Epigenética.

Antes de sumergirnos por com-
pleto en el tema, es pertinente
explorar un poco más sobre el
ADN -Ácido Desoxirribonucleico-
.Este componente esencial puede
ser comparado con una cadena,
cuyos eslabones –genes- forman
un intrincado manual de instruc-
ciones que dicta cómo funciona
nuestro cuerpo. Desde nuestra
estatura hasta nuestro ritmo car-
díaco, todo está previamente de-
terminado en este complejo ma- necesariamente, algunos requie- podemos recurrir al ejemplo del completamente predetermina-
nual que reside en cada una de ren ciertos estímulos específicos cáncer. De manera simplificada, dos por nuestra genética. Si bien
nuestras células. para activarse. Y es precisamente el cáncer ocurre cuando una cé- nuestros genes pueden propor-
sobre estos estímulos que tene- lula se replica de manera descon- cionar un marco inicial, nues-
Dada su complejidad, es com- mos control. trolada, formando masas de teji- tra respuesta al entorno puede
prensible que exista una alta pro- do anormal. Este proceso puede moldear la expresión de esos
babilidad de errores en alguno Es aquí donde entra en juego atribuirse, en parte, a errores en genes y por lo tanto, nuestra sa-
de los eslabones –genes-. Para la epigenética, un campo emer- las instrucciones de replicación lud y bienestar.
ilustrarlo de manera más sencilla, gente en la biología y la genética, de la célula, que pueden haber
personas como yo que necesitan que estudia la interacción entre el sido influenciados por factores La epigenética nos ofrece una
lentes para corregir problemas ADN y el entorno. Entiéndase en- epigenéticos. perspectiva revolucionaria sobre
visuales desde el nacimiento, torno como experiencias ambien- cómo podemos tomar el control
tienen un error en ese gen que tales, exposición a toxinas, dieta, Es entonces que la psicología de nuestra salud mental y física.
contenía las instrucciones para ejercicio y patrones de sueño, ni- hace presencia con el objetivo Al comprender cómo nuestros
formar el ojo. veles de estrés, calidad de interac- de ayudar a las personas a dis- hábitos, relaciones y entorno in-
ciones, vínculos sociales, manejo minuir sus niveles de malestar y fluyen en la actividad de nuestros
Si han seguido hasta este pun- emocional y una gran cantidad de llevar una vida equilibrada de tal genes, podemos tomar decisio-
to, es probable que se pregunten: factores que se conectan directa forma que la salud física y mental nes informadas, para promover
¿de qué manera este conocimien- o indirectamente con el quehacer permita la activación de los genes una expresión génica saludable y
to me beneficia si todo ya está psicológico, factores que se en- apropiados e inhiba la activación prevenir enfermedades.
literalmente escrito en mis célu- cuentran -en muchos casos- bajo de genes indeseados.
las? Aquí es donde la discusión el control directo de las personas Si desean saber más de estos
se vuelve realmente interesante. y son modificables. Este entendimiento de la inte- temas o iniciar un proceso de
Con el transcurso del tiempo, los racción entre nuestros genes y psicoterapia, de manera virtual o
investigadores han descubierto Para ilustrar cómo opera la epi- el entorno nos lleva a una con- presencial, pueden escribirme a:
que no todos los genes se activan genética de manera más clara, clusión poderosa: no estamos psiconvers25@gmail.com