Page 6 - Periodico Prhopio ED 20

6 SALUD
Constanza
Cañón
Médica.
ienvenidos a este
nuevo espacio. Mi
nombre es Constanza
BCañón, soy médico de
profesión, con más de 20 años
de ejercicio profesional tanto
en lo clínico como en gerencia
en salud, a partir de la fecha
los estaré acompañando en
el Periódico, trayendo temas
de interés para todos.
Este espacio nace con la in-
tención de dar a conocer pautas
para mejorar nuestra salud física,
emocional, mental y espiritual;
conocer pautas para adquirir es-
tilos de vida saludable, nutrición
adecuada, cuidados básicos de
la piel entre otros muchos te-
mas. Queremos que este espa-
cio sea un lugar de aprendizaje,
entre quienes están interesados
en temas vinculados a salud.
Dados los cortos tiempos para
interactuar con profesionales de
salud, que les permita a ellos po- ponerla al servicio de los demás.
Carlos
Convers
Psicólogo- U.
del Rosario.
A el cuerpo, la mente se enferma y
comienzos del Año 2020
se hizo pública la exis-
tencia del virus nom-
brado covi-19, un virus de baja
mortalidad, pero de rápida trans-
misión que paralizó al mundo en
pocos meses y cuyos efectos son
visibles a la fecha. Como medida
de seguridad, muchos gobiernos,
incluido el colombiano, adopta-
ron políticas de aislamiento es-
tricto y reducción casi total de la
movilidad.
Estas medidas, contempladas
para salvaguardar la salud física
de la población, dejaron vulnera-
ble la salud mental de la misma
y expusieron el crítico estado de
los servicios de salud mental en
Colombia.
Los efectos de la cuarentena
han sido devastadores para la
Hablemos de salud
con la doctora Constanza
der dedicar tiempo para enseñar
temas preventivos, pautas para
vivir mejor y tener espacio para
resolver dudas cotidianas, nos
hemos animado a iniciar este es-
pacio para tratar dichos temas.
Agradezco la oportunidad que
se me brinda de compartir nues-
tro conocimiento, experiencia y
La Salud Mental
en grave riesgo
salud mental de la población en
general, las patologías preexis-
tentes se han exacerbado y pa-
tologías nuevas han surgido en
personas que no las tenían. Se-
gún reporta el informe de Pro fa-
milia, emitido el 11 de mayo del
2020, son la ansiedad y la depre-
sión, las psicopatologías que han
tomado más fuerza en el pasado
añocomo consecuencia de las
www.prhopio.com • Bogotá, Colombia, Febrero 2021
Creo que es tiempo de producir
cambios.
En este espacio podremos en-
contrar resúmenes claros de te-
mas interesantes que aporten a
su salud, también podre dejarles
artículos y enlaces científicos,
confiables y verídicos que respal-
den lo publicado para aquellos
medidas de aislamiento, sin em-
bargo, la falta de control emo- manejo del estrés,mantener una
cional y el estrés crónico también
han aumentado sus cifras de for-
ma alarmante.
Aunado a todo esto, nos en-
contramos con la poca importan-
Fuentes: https://profamilia.org.co/wp-content/uploads/2020/05/Informe-3-Ansiedad-depresion-
y-miedo-impulsores-mala-salud-mental-durante-pandemia-Estudio-Solidaridad-Profamilia.pdf
que les guste y tengan el tiempo
de profundizar los temas.
Pondré todo mi empeño en
realizar artículos entretenidos,
con sustento técnico, que les
brinde un camino para empe-
zar a cuidar de Ustedes, que les
ayude a aclarar mitos en ciertos
temas, además de brindarles
información útil para que cada
uno tome las decisiones que los
lleve a vivir cada día mejor.
Deseo que este espacio que
hoy inicio se convierta en un pe-
queño grano de arena y que sirva
para que quienes tienen los mis-
mos intereses puedan seguirnos
en cada artículo publicado.
Por anticipado les doy las gra-
cias a todos por permitirme en-
trar en sus vidas mediante las
publicaciones que hagamos y
espero que todo lo tratado sea
de su interés y les aporte para
que mediante el conocimiento,
tomen las mejores decisiones
para ustedes, sus familias y su
entorno.
cia que se le da en Colombia a la
salud mental, no solo por parte
del gobierno, sino por parte de
la misma población que no lo
considera necesario. Ya sea por
el estigma que cargan aquellos
que acuden por ayuda psicoló-
gica o por ignorar que igual que
hay que acudir a un profesional
para sanarla.
Es por este motivo que surgió la
iniciativa de crear una columna so-
bre salud mental, no solo enfocada
en temas estrictamente psicológi-
cos como la ansiedad, la depre-
sión y la forma de lidiar con estos;
sino en los aportes que puede
hacer la psicología a adaptarnos a
la situación actual,en lo referente
a temas como estrategias para el
sana convivencia, establecer lími-
tes claros entre el hogar y el tra-
bajo, hábitos de estudio y diversos
aspectos de la vida cotidiana,que
tenemos que replantearnos dadas
las circunstancias.