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Viene de P-1 Salud mental en la actualidad:
Carlos
Convers

Psicólogo - causas, riesgos y mitos
U. del Rosario
– Maestría en
Psicología Clínica
– U. Javeriana tigmatización. Uno de los mitos
más comunes, es que las perso-
nas con problemas mentales son
a salud mental se ha inherentemente peligrosas. En
convertido en un tema realidad, la mayoría de las per-
crucial en la sociedad sonas con trastornos mentales
Lcontemporánea. A no representan una amenaza, ni
medida que avanzamos en una para sí mismas ni para los demás.
era marcada por la tecnología,
la globalización y los cambios Otro mito prevalente es que la
salud mental es simplemente una
constantes, la atención a la
salud mental se ha vuelto más cuestión de “voluntad fuerte” y
que las personas pueden supe-
apremiante que nunca. Explo-
rar sus problemas si lo intentan lo
raremos las causas subyacen-
suficiente. Esto desestima la com-
tes de los problemas de salud
plejidad de los trastornos menta-
mental, los riesgos asociados
pérdida, pueden tener un impac- problemas como signos de debi- les y subestima la importancia del
y algunos mitos comunes que
to duradero en la salud mental de lidad o falta de voluntad, lo que tratamiento y el apoyo adecuado.
rodean este importante aspecto
un individuo. puede llevar a la marginación y a
del bienestar. la falta de apoyo. La ausencia de La creencia de que hablar so-
Otro de los agravantes actuales un sistema de apoyo adecuado bre los problemas mentales em-
para la estabilidad psicológica de puede agravar los problemas y peora la situación, es otro mito
Causas de los Problemas los individuos es La presión so- dificultar la recuperación. perjudicial. La apertura y el diá-
de Salud Mental cial y los estándares. La constante logo son fundamentales para
comparación en las redes sociales Debemos tener en cuenta a su superar el estigma y permitir que
Numerosos factores contribu- y las expectativas poco realistas vez, el acceso limitado a la aten- las personas busquen la ayuda
yen al surgimiento de problemas pueden afectar la autoestima y ción psicológica. La falta de re- que necesitan.
de salud mental en la actualidad. contribuir a problemas como la cursos y la escasez de profesiona-
Uno de los principales impulsores depresión y la dismorfia corporal. les capacitados en salud mental, En conclusión, la salud mental
es el estrés. La vida moderna, ca- pueden obstaculizar la búsqueda en la actualidad está influenciada
racterizada por la prisa constan- Riesgos Asociados de ayuda. Además, la discrimina- por una intersección compleja de
te y las altas expectativas, puede ción en el ámbito laboral y social factores, que van desde el estrés
generar niveles significativos de La falta de conciencia y estig- puede afectar negativamente la diario, hasta la genética y las ex-
estrés que afectan la salud men- matización en torno a los proble- salud mental, creando un círculo periencias traumáticas. Abordar
tal de las personas. Además, la mas de salud mental presenta un vicioso de estrés y ansiedad. los riesgos asociados, como la
genética juega un papel impor- riesgo considerable. La sociedad falta de apoyo y el acceso limita-
tante, ya que ciertos trastornos a menudo malinterpreta estos Por otro lado, el abuso de sus- do a la atención médica mental,
mentales tienen una predisposi- tancias es otro riesgo significati- es esencial para mejorar el bien-
ción hereditaria. vo. Las personas a menudo re- estar psicológico de la sociedad.
curren a drogas y alcohol como Al desafiar los mitos comunes,
Estos factores hereditarios ge- una forma de hacer frente a los podemos construir un entorno
neran una predisposición a problemas mentales, pero esta que promueva la comprensión
cambios en la química cere- estrategia a corto plazo puede y la empatía, allanando el cami-
bral, los cuales también se tener consecuencias devasta- no para una conversación más
han identificado como una doras a largo plazo. abierta y efectiva sobre la salud
causa fundamental. Des- mental.
equilibrios en neurotransmi- Mitos Comunes
sores como la serotonina y la sobre la Salud Mental Si desean más información sobre
dopamina, pueden contribuir este tema, algún otro relacionado
al desarrollo de condiciones Abordar los mitos relacio- con psicología o desean iniciar un
como la depresión y la ansie- nados con la salud mental, es proceso de psicoterapia, siéntanse
dad. Asimismo, las experiencias esencial para fomentar una com- libres de escribir a mi correo psi-
traumáticas, como el abuso o la prensión precisa y desterrar la es- convers25@gmail.com